[美食篇]狗狗零食鸡肉干的做法
[看看评论]日期：2008-01-27
感谢会员：COCA_315
材料：鸡胸肉
作法：
将鸡胸肉洗干净后用清水浸泡一个小时,把肉里的血水泡出来煮,里面放一点点盐,注意不能放得太多,不要放任何调味品.
开锅后打去泡沫
上盖煮十分钟左右(以肉熟为准) 
筷子都能很轻松的插入就说明熟了,捞出晾凉
晾凉后用手撕成小手指粗的条
放在微波炉的盘子里 
放进微波炉里 
高火微5分钟(量大可以多微一会这次做得少,时间就短,以前都要用10分钟) 
时间到,把盘子从微波炉里取出 
把鸡肉翻一面,接着在微5分钟
从盘子里倒出,把成块的给掰开 
放在通风处晾干
成品：
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